Come aumentare la potenza per un uomo: modi e mezzi affidabili

Secondo le statistiche, una diminuzione delle prestazioni sessuali per gli uomini è il peggior incubo. Anche le paure di una grave malattia somatica sono inferiori a lui. Come aumentare la potenza è un argomento che preoccupa molti, a volte anche a scopo preventivo. La medicina tradizionale e alternativa ha sviluppato molti metodi per trattare l'impotenza e migliorare la forza maschile.

Da cosa dipende la potenza?

La potenza include 2 fattori, che possono essere caratterizzati in modo condizionale come "voglio" e "posso". Il primo significa attrazione per una donna a livello emotivo, la presenza di un bisogno di una vita sessuale regolare. Il secondo è la funzione erettile, una diminuzione in cui a zero significa impotenza. È questo fattore, quando c'è bisogno, ma non c'è opportunità, che provoca negli uomini un grave disagio psicologico, li fa dubitare della propria utilità e, a volte, porta a una depressione prolungata.

Il livello normale di "voglio" e "posso" dipende da molti fattori. Un cambiamento delle prestazioni sessuali verso una diminuzione si può trovare sia nelle malattie che nello stile di vita. Inoltre, esiste una classe separata di cause che causano l'impotenza psicogena. In questo caso, l'uomo non è capace di un'erezione a causa di traumi psicologici associati alla sfera intima.

La dipendenza della potenza dallo stato di salute generale è molto alta. Alla sua diminuzione e conseguente disfunzione erettile portano:

• Diminuzione della produzione di testosterone;
• malattie virali autoimmuni;
• Sovrappeso;
• Patologia nel midollo spinale e nel cervello;
• Diabete;
• aterosclerosi;
• Malattie infettive e non infettive dell'apparato genito-urinario;
• Disturbi nel lavoro del cuore e dei vasi sanguigni;
• Lesioni ai genitali e alla piccola pelvi;
• Terapia farmacologica a lungo termine con farmaci gravi.

Prerequisiti psicologici che portano a una diminuzione delle prestazioni sessuali:

• Fobie ossessive e paure di fallimento;
• Alto livello di ansia;
• stato depressivo;
• Bassa autostima, soprattutto per quanto riguarda il lato sessuale della vita.

Inoltre, uno stile di vita inattivo, dipendenza da droghe, fumo e bevande alcoliche, bioritmi disturbati, mancanza cronica di sonno e esposizione costante a fattori di stress hanno un effetto negativo diretto sulla forza maschile. L'astinenza prolungata può anche provocare disfunzioni sessuali.

Quali integratori alimentari possono aumentare la potenza?

Gli integratori sono i rimedi di scelta per il problema dell'impotenza da parte degli uomini a causa della loro relativa sicurezza. Capsule, gocce e spray / gel, creati sulla base di componenti organici, non hanno un effetto negativo sul corpo e non sovraccaricano altri sistemi.

Per la maggior parte, non hanno controindicazioni o sono minime, anche gli effetti collaterali non vengono registrati. Tali farmaci dovrebbero essere acquistati sul sito Web delle aziende produttrici, altrimenti è possibile ottenere un surrogato che non ha un effetto benefico.

Spray

Il farmaco M-16 è richiesto da molti uomini perché ha un effetto locale e ha un effetto rapido. Lo spray viene spruzzato sul pene con 2-3 clic appena prima dell'atto di intimità.

Lo spray è consigliato per l'uso se ci sono cause psicogene di disfunzione erettile, con un orgasmo "sottuso", una diminuzione del livello di potenza dovuta all'età. L'additivo contiene le seguenti sostanze:

• Estratto di guaranà. Aumenta l'interesse per una donna, stimola l'attività sessuale;
• Magnesio. Ha un effetto positivo sulla spermatogenesi, partecipa all'attivazione della circolazione sanguigna;
• Zinco. Ha un effetto calmante, allevia i blocchi emotivi che interferiscono con il raggiungimento dell'erezione;
• L-arginina. Un amminoacido, utile per la normale circolazione sanguigna nei genitali, per questo i corpi cavernosi sono normalmente pieni di sangue e si verifica un'erezione persistente.

Lo spray non è raccomandato durante il periodo di malattie infettive del sistema riproduttivo, in presenza di ferite e crepe nella pelle del fallo, se c'è un'intolleranza individuale. È inoltre controindicato nei ragazzi minorenni e in combinazione con la terapia farmacologica per l'impotenza.

Gocce naturali

Le gocce naturali ti permettono di far fronte a disfunzioni sessuali, sensazioni deboli durante l'orgasmo, bassa qualità dello sperma. Prescritto per gli atleti per prevenire la scarsa potenza a causa dell'aumento dello stress.

Il corso terapeutico dura 15 giorni. È necessario bere 15 gocce 2 volte al giorno. L'efficacia del rimedio a base di erbe risiede nella sua composizione:

• Radice di ginseng. Afrodisiaco naturale, aumenta la produzione di ormoni sessuali maschili;
• Ginkgo biloba. Ha un effetto positivo sul lume dei vasi sanguigni, grazie al quale migliora il riempimento di sangue dei corpi cavernosi;
• Fieno greco. Fornisce al corpo proteine vegetali e un complesso di elementi utili. Tonifica e aumenta la resistenza necessaria per un atto intimo prolungato;
• Maca Peruviana. Attiva la potenza e il desiderio di intimità, normalizza anche il sistema genito-urinario e previene lo sviluppo di neoplasie.

Il farmaco non ha controindicazioni ed è accettabile per l'uso da parte di tutti gli uomini adulti. Un'eccezione è l'intolleranza a uno o più dei principi attivi dell'integratore.

Capsule naturopatiche

Le capsule naturopatiche sono consigliate per il trattamento dell'impotenza di varia origine e per far fronte a vari problemi della sfera intima. L'ammissione al corso raggiunge un mese. Dovresti bere 2 compresse al mattino e alla sera.

La formula unica dell'integratore alimentare comprende:

• Estratto di giovani corna di cervo. Ha un effetto stimolante sulla potenza, normalizza i livelli ormonali;
• Estratto di Winterfather. Aumenta l'eccitazione, attiva un'erezione di lunga durata;
• Rodiola rosa. Sopprime la sovreccitazione nervosa, grazie alla quale viene ripristinata la capacità di raggiungere un'erezione;
• Fienile da campo. Aumenta la produzione di testosterone, favorisce l'eliminazione delle tossine dal corpo;
• Leuzea di cartamo. Migliora la qualità e la quantità dello sperma;
• Cestino di funghi. Aumenta la resistenza del corpo maschile, riduce il processo di infiammazione, se presente.

Il farmaco deve essere eliminato quando:

• C'è un'ipersensibilità ai principi attivi;
• Età inferiore a 18 anni;
• Storia delle malattie croniche dell'apparato digerente;
• Sono stati diagnosticati disturbi del sistema cardiovascolare;
• L'uomo soffre di insonnia.

Crema - cera

La cera-crema è uno dei prodotti di una linea terapeutica mirata al trattamento di varie malattie, tra cui problemi dermatologici e malattie articolari.

Lo sviluppo, incentrato sull'aumento della potenza, viene creato sotto forma di una crema, che deve essere strofinata sull'organo genitale due volte al giorno. Le indicazioni principali sono rapporti sessuali brevi, ridotta funzione erettile, cambiamenti legati all'età che riducono la potenza.

Come parte del prodotto:

• Cera e veleno d'api. Promuove l'attivazione del metabolismo locale;
• propoli. Aumenta il processo di rigenerazione cellulare, affronta le infiammazioni esistenti;
• Estratto di ippocastano. Normalizza l'afflusso di sangue negli organi pelvici, necessario per raggiungere l'erezione;
• Olio d'oliva. Ha un effetto positivo sulla pelle delicata del pene, lo protegge dai danni;
• Resina di cedro. Migliora il funzionamento del cuore e del sistema circolatorio.

La crema è controindicata per gli uomini inclini alle allergie, i minori, nonché per le patologie urologiche croniche.

farmaci

In caso di impotenza sessuale sullo sfondo di gravi malattie somatiche, i preparati farmaceutici aiuteranno ad aumentare la potenza a casa. Con il loro aiuto, è possibile aumentare la funzione erettile, far fronte all'impotenza, tuttavia, non tutti influenzano la causa principale della malattia. È importante sottoporsi contemporaneamente a un corso terapeutico alla base della malattia ed è severamente vietato prenderli senza prescrizione medica !!!

Prodotti a base di Sildenafil

Le pillole più famose sviluppate per il trattamento della potenza ridotta. Sono realizzati sulla base del sildenafil, un inibitore della PDE5. L'efficienza per aumentare l'erezione è stata dimostrata nel tempo, tuttavia, tali farmaci non possono essere usati in modo incontrollabile a causa dell'ampio elenco di controindicazioni ed effetti collaterali.

Puoi iniziare un corso di trattamento solo con l'approvazione di un urologo o andrologo. Consiglieranno inoltre il dosaggio richiesto corrispondente allo stato di salute attuale e alle caratteristiche individuali. Le istruzioni per l'uso indicano che è necessario assumere 1 compressa (25, 50 o 100 mg) un'ora prima del rapporto sessuale. L'effetto del farmaco dura circa 4 ore.

Il farmaco colpisce i vasi sanguigni, dopo che i principi attivi entrano nel flusso sanguigno, i lumi arteriosi si espandono e quelli venosi si restringono. Ciò garantisce una normale circolazione sanguigna e, di conseguenza, erezioni forti e persistenti. La stimolazione sessuale del pene è necessaria per ottenere il risultato.

Nonostante l'efficacia confermata da medici e pazienti, i farmaci a base di sildenafil non devono essere utilizzati nei seguenti casi:

• Il farmaco viene effettuato con il contenuto di nitrati o attivando il rilascio di ossido nitrico;
• Una storia di malattie incompatibili con l'attività sessuale;
• C'è una tendenza alle reazioni allergiche;
• Patologie oculari diagnosticate che portano alla perdita della vista;
• Malattie gastrointestinali croniche in esacerbazione;
• coagulazione del sangue interrotta;
• Infanzia.

Il superamento del dosaggio massimo (100 mg) porta a:

• Dolore muscolare;
• Eruzioni cutanee;
• Fatica;
• Gonfiore del rinofaringe;
• Palpitazioni.

Prodotti a base di Tadalafil

I farmaci sono sviluppati per il trattamento della disfunzione erettile e sono anche prescritti come parte del complesso trattamento di formazioni benigne e infezioni urologiche. I fondi appartengono al gruppo di farmaci contenenti inibitori selettivi.

Il meccanismo d'azione è simile ai farmaci PDE5. L'uso di compresse è consentito solo con l'incoraggiamento del medico curante, che indica anche i dosaggi necessari, a seconda della frequenza della necessità di sesso e malattie concomitanti.

Il medicinale deve essere assunto 40 minuti prima dell'atto di intimità. La sua grande popolarità risiede nella durata della sua azione: in alcuni casi raggiunge le 12 ore. Sotto stretto controllo medico, il trattamento con le pillole è consentito se:

• Disturbi che portano al priapismo;
• Deformità anatomica dell'organo genitale;
• Grave insufficienza epatica.

Le reazioni avverse del corpo si manifestano quando viene violata la dose giornaliera del farmaco:

• problemi di vista;
• Vertigini, forti mal di testa, perdita di coscienza;
• Indigestione;
• Mal di schiena e dolori muscolari;
• Sudorazione;
• Violazione degli organi del rinofaringe.

Prodotti a base di Vardenafil

La tariffa giornaliera è determinata dall'urologo o dall'andrologo. La domanda di fondi è spiegata dalla velocità di inizio dell'azione. A volte i segni primari di un'erezione vengono registrati entro 10 minuti, l'opzione giusta quando è necessario aumentare rapidamente la potenza. Tuttavia, i medici raccomandano comunque di prendere una pillola non più tardi di mezz'ora prima dell'intimità. L'effetto del farmaco dura 8 ore.

Aumentare la potenza con i rimedi popolari

L'attuale tendenza al ritorno alla natura e a uno stile di vita sano sta nuovamente aumentando l'interesse per la medicina alternativa. Nel corso dei secoli si sono accumulate molte ricette, grazie alle quali è possibile curare vari disturbi senza ricorrere ai farmaci della farmacia.

È possibile aumentare la potenza con rimedi popolari usando infusi e decotti con erbe, preparando piatti speciali o usando mezzi improvvisati per creare bevande, unguenti per uso esterno e impacchi.

Noci con miele

Le noci sono uno dei più antichi agenti patogeni naturali utilizzati fin dall'antichità. In combinazione con il miele, l'effetto del loro uso è notevolmente aumentato. Per preparare da soli una deliziosa miscela, devi:

• Prendere 125 g di noci, 30 g ciascuno di mandorle e arachidi e tritare;
• Tritare finemente 50 g di pastinaca;
• Amalgamare il tutto e aggiungere 300 g di miele;
• Versare lì ¾ bicchiere di succo di aloe fresco;
• C'è 1 cucchiaino tre volte al giorno per un mese secondo lo schema di assunzione di 6 giorni, 1 giorno di pausa.

Ginseng

Il mezzo più potente per aumentare la potenza, che era usato nell'antica Cina. Con l'aiuto della radice di ginseng, la produzione di testosterone aumenta, la resistenza aumenta e l'atto di intimità è prolungato. Metodo di cottura:

• Grattugiare un pezzo di radice fresca del peso di 10 g;
• Metti in un barattolo di vetro;
• Versare ½ bicchiere di vodka;
• Mettere al freddo e al buio per 7 giorni;
• Bere 3 volte al giorno per un cucchiaio, diluendo con acqua.

Sedano

Il vegetale è prezioso per il contenuto di un complesso di vitamine e androsterone, che aumenta la libido a livello subconscio. Con l'aiuto del sedano, la composizione dello sperma si normalizza, l'erezione aumenta. Per preparare un farmaco a casa, hai bisogno di:

• Tritare 150 g di radice e unirla alla mela grattugiata;
• Aggiungi yogurt naturale e miele;
• Bevi un bicchiere ogni giorno.

fieno greco

Pianta citata nei trattati di Avicenna. Ad est, si chiama aiutante ed è attivamente utilizzato come mezzo per la potenza. Ibn Sina raccomandava nei suoi scritti:

• Prendi semi e datteri di fieno greco in proporzioni uguali;
• Bollire, estrarre i semi dai frutti;
• Asciugare, ridurre in polvere e mescolare con miele fresco;
• Assumere 5 g con 15 ml di cognac.

Bicarbonato di sodio

Un modo facile e conveniente per aumentare la ricchezza maschile è usare il bicarbonato di sodio. Per preparare il prodotto occorrono:

• Scaldare ½ tazza di latte;
• Aggiungi ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio lì;
• Agitare bene, ottenendo omogeneità e scioglimento dei grumi;
• Bevi una volta al giorno.

Esercizio efficace

Oltre ai farmaci che aiutano ad aumentare la potenza negli uomini in qualsiasi situazione, si raccomanda di non trascurare esercizi speciali che stimolano la funzione sessuale.

Una serie speciale di esercizi in combinazione con il nuoto e il jogging può aumentare le prestazioni sessuali e prevenire una serie di malattie urologiche. Per combattere le violazioni nella sfera intima, si consiglia di eseguire:

• Passo di marcia, durante il quale è necessario sollevare le ginocchia in alto;
• Spremere una palla immaginaria, che è benefica per la funzione erettile;
• Squat, tendendo i muscoli dell'ano;
• Rotazioni dell'hula hoop per aumentare la circolazione e prevenire la congestione;
• Bridge, sollevando fianchi e glutei da una posizione prona.

Utile anche l'esercizio di Kegel (tensione e rilassamento del muscolo tra l'ano e lo scroto), che stimola il flusso sanguigno. Può essere fatto in qualsiasi momento conveniente.

Ulteriori suggerimenti per una forte potenza

Anche i farmaci potenti non saranno pienamente efficaci se, in combinazione con la terapia farmacologica, lo stile di vita non è normalizzato. Per un livello di potenza digeribile, è estremamente importante una dieta che sia selezionata tenendo conto dei massimi benefici per gli uomini.

Importante! Riporta la tua vita sessuale alla normalità, evitando l'astinenza prolungata e successive maratone sessuali, oltre ad imparare ad affrontare lo stress.

Nutrizione

Un alto livello di potenza fornirà una dieta equilibrata che contiene:

• Pesce e frutti di mare;
• Ortaggi e frutta;
• Carni magre;
• Noccioline;
• Tesoro;
• Prodotti a base di latte fermentato;
• Quaglia e uova di gallina.

È importante che il cibo sia cotto a vapore o al forno. La base della scelta è l'alto contenuto di zinco e vitamine A ed E, necessarie per prevenire l'impotenza sessuale.

Hanno un effetto dannoso sulla potenza:

• Zucchero e sale in eccesso;
• Prodotti di pasta lievitata;
• Bibita;
• Birra e latte grasso: contengono ormoni femminili;
• quantità eccessive di bevande alcoliche;
• Caffeina;
• Fast food, snack grassi, carni affumicate.

Stile di vita

Un concetto come "stile di vita" è molto vago e include molti aspetti. Tuttavia, se vengono trascurati, è possibile una diminuzione della potenza anche in giovane età. Necessario:

• Costruisci un programma di lavoro e riposo in modo che il corpo si riprenda completamente;
• Dormire almeno 7-8 ore, coricandosi all'incirca alla stessa ora, fino alle 12 di notte;
• Fare sport o almeno camminare regolarmente in luoghi ricchi di ossigeno;
• Trattare le malattie in modo tempestivo, prevenendo la loro transizione a una forma asintomatica cronica.

Rifiuto delle cattive abitudini

Si è parlato molto di fumo, alcol e droghe, e talvolta le informazioni sui loro pericoli cessano di essere prese sul serio. Tuttavia, va ricordato che tutti questi fattori hanno un effetto distruttivo sui sistemi del corpo, in particolare sui vasi sanguigni e sul cuore.

È stato dimostrato che uno dei fattori più comuni che porta all'impotenza, alle malattie cardiache e al blocco del lume vascolare. In questa situazione, l'afflusso di sangue viene interrotto, a causa della quale l'erezione diventa impossibile per motivi fisiologici.

Sesso regolare

La vita sessuale regolare è importante per alti livelli di potenza per i seguenti motivi:

• L'astinenza prolungata provoca atrofia dei muscoli dell'organo genitale;
• La qualità dello sperma si deteriora;
• Un uomo diventa aggressivo o irritabile, il che provoca disturbi a livello psicologico;
• La produzione di testosterone diminuisce (il corpo sente che un uomo non ne ha bisogno e lo riduce gradualmente ai volumi che vengono consumati nella vita di tutti i giorni).

Secondo gli esperti, il sesso regolare rafforza il sistema immunitario, previene lo sviluppo di malattie, ha un effetto positivo sul sistema vascolare, le cui prestazioni influenzano direttamente la capacità di raggiungere l'erezione.

Resistenza allo stress

L'impatto negativo dello stress non può essere sottovalutato. A livello psicologico, un uomo è costantemente disturbato da pensieri ossessivi, si stanca rapidamente. Dal punto di vista della fisiologia, l'impatto dello stress riduce la resistenza del corpo, inoltre è possibile lo sviluppo di malattie psicosomatiche.

La resistenza allo stress è una qualità che si manifesta in modo diverso per ognuno. Quando la soglia è bassa, si consiglia di ricorrere a vari metodi per aumentare la resistenza allo stress. Nei casi avanzati, possono essere consultazioni con uno psicoterapeuta, nei casi più leggeri: tecniche orientali, aromaterapia, capacità di "cambiare".

In ogni caso, per mantenere la vitalità sessuale, è importante trovare il proprio modo di affrontare lo stress e non lasciare che ti rendano schiavo.