Come ripristinare la potenza maschile

un uomo con una maggiore potenza lega una cravatta

La potenza negli uomini è la capacità di avere rapporti sessuali e raggiungere l'orgasmo, per svolgere una funzione riproduttiva completa. Spesso, la soddisfazione per la vita intima e le relazioni armoniose in una coppia, la fiducia in se stessi e il benessere in generale dipendono da un fenomeno fisiologico come l'erezione.

Disfunzione erettile

La scarsa potenza è un problema comune non solo nei pazienti anziani.

I seguenti fattori hanno un effetto negativo sulla vita sessuale:

  1. cattive abitudini;
  2. stile di vita sedentario;
  3. squilibrio ormonale causato da cambiamenti legati all'età, malattie endocrine e di altro tipo;
  4. insicurezza, complessi psicologici, ansia intensa;
  5. malattie infiammatorie degli organi pelvici.

Come aumentare la potenza

L'aumento della potenza negli uomini viene effettuato con metodi popolari o terapeutici, si consiglia di utilizzare questi ultimi solo dopo aver consultato un medico.

Il trattamento è necessario se un uomo non è regolarmente in grado di avere rapporti.

Una singola disfunzione erettile può causare grave stress, affaticamento o abuso di alcol. Questa condizione non richiede terapia e nella maggior parte dei casi va via da sola.

Di seguito sono riportati i principali metodi con cui è possibile ripristinare un'erezione.

Medicinali per migliorare la funzione sessuale

I farmaci per aumentare la potenza differiscono nella loro varietà.

Possono essere divisi in due gruppi principali:

  1. additivi biologicamente attivi,
  2. componenti sintetici.

I biologici si distinguono per la loro composizione vegetale, che comprende estratti e oli essenziali. Tali componenti attivano la circolazione sanguigna, con conseguente aumento dell'attività sessuale. Molti di questi additivi hanno effetti antinfiammatori, che è importante per varie malattie urologiche.

Gli agenti sintetici sono noti stimolanti formulati artificialmente che agiscono sui vasi sanguigni e sul flusso sanguigno nel corpo, determinando un'erezione che si verifica solo quando c'è eccitazione sessuale. Il vantaggio di tali farmaci è l'efficacia elevata e clinicamente dimostrata, lo svantaggio è la presenza di effetti collaterali e un ampio elenco di controindicazioni.

Inoltre, vengono rilasciate pillole ormonali che ripristinano il normale livello di testosterone nel sangue (è questo ormone che è responsabile dei rapporti sessuali).

I fondi vengono utilizzati per le malattie endocrine, incluso il diabete mellito, sono prescritti dopo lo studio della composizione biochimica del sangue negli studi di laboratorio.

L'assunzione incontrollata indipendente di questi farmaci non è consentita.

Se l'impotenza è espressa da un aumento dell'ansia, dell'eccitazione e dei complessi psicologici, la terapia è integrata con antidepressivi e sedativi che aiutano a ripristinare lo sfondo psico-emotivo.

La bassa libido causata dall'infiammazione richiede antibiotici e antidolorifici.

Come prendere i farmaci?

La maggior parte dei farmaci per la potenza può essere presa solo una volta al giorno, le capsule devono essere assunte con acqua. Il dosaggio è determinato individualmente, a seconda delle caratteristiche del corpo, del grado di disfunzione erettile e della raccomandazione del medico.

Le compresse non sono combinate con bevande alcoliche, in questo caso ci sarà un carico elevato sul sistema cardiovascolare e sul fegato, che porterà a effetti collaterali e una diminuzione dell'efficacia.

I farmaci hanno anche controindicazioni, che includono quanto segue:

  1. Ipersensibilità alla composizione dei farmaci, tendenza alle reazioni allergiche.
  2. Età minore (i farmaci possono influenzare negativamente il sistema riproduttivo non formato di un adolescente).
  3. Malattie cardiovascolari (ictus, infarto, malattie cardiache). In molti casi è necessaria la consultazione preventiva con un cardiologo.
  4. Gravi malattie del fegato e dei reni (p. es. , insufficienza renale ed epatica).
  5. Deformità congenite del pene, traumi acquisiti.
  6. Malattie del sistema circolatorio.
  7. Neoplasie maligne nel corpo.

Le medicine per aumentare la potenza vengono prese in un corso rigorosamente definito per prevenire la dipendenza dai principi attivi. Prima dell'uso, leggere le istruzioni, in particolare il paragrafo sulla compatibilità delle compresse con altri medicinali.

Rimedi popolari

È più sicuro praticare ricette popolari se non sei allergico ai loro ingredienti. Una miscela diffusa di noci e miele, che sono in proporzioni uguali. Assumere 2-3 cucchiaini di farmaco al giorno invece del dessert può aiutarti a ottenere risultati tangibili in poche settimane.

uomo forte con maggiore potenza

I semi di zucca sono ottimi per l'attività sessuale grazie al loro alto contenuto di zinco. Questo prodotto può essere utilizzato nella sua forma pura, oppure è possibile aggiungerlo a insalate e cereali.

La tintura di radice di ginseng è un prodotto che non solo ripristina la capacità di avere rapporti sessuali, ma aumenta anche la libido, cioè il desiderio di fare sesso, ha un effetto benefico sulla resistenza, il vigore e le prestazioni del paziente, rafforza il sistema immunitario, che previene i processi infiammatori. Assumere 10-12 gocce ogni giorno (possono essere sciolte in acqua o tè).

La banana con kefir è un'altra ricetta che non solo ha un effetto benefico sulle capacità riproduttive, ma è anche un ottimo spuntino salutare. Una banana dovrebbe essere aggiunta a un bicchiere di kefir e tritata in un frullatore. Gli esperti consigliano di bere questa miscela un'ora prima dell'intimità.

Le ricette per aumentare la potenza negli uomini che usano metodi popolari possono essere utilizzate come trattamento indipendente o combinate con farmaci. Quest'ultimo approccio è considerato più efficiente. Prima di usare decotti e tinture a base di erbe, assicurati di consultare un urologo o un andrologo, altrimenti, invece di un effetto terapeutico, otterrai reazioni collaterali.

Nutrizione

La corretta dieta quotidiana è la chiave per un'immunità e una libido eccellenti. Gli alimenti ricchi di zinco (cozze, ostriche, gamberi, calamari e altri frutti di mare) hanno un effetto positivo sulla potenza maschile. Sono un'ottima fonte di proteine leggere e sono considerati un afrodisiaco naturale.

Pasta ai gamberi, ostriche al limone, insalata di cozze sono la soluzione perfetta per una cena romantica che deve trasformarsi in una serata emozionante.

Le proteine animali sono parte integrante della dieta maschile. Tuttavia, dovresti astenerti da carne rossa fritta, salsicce e salsicce se vuoi sfoggiare un'erezione duratura davanti alla tua ragazza. Tali piatti sono dannosi per il sistema cardiovascolare, inoltre contengono agenti cancerogeni che causano il cancro.

Per una piena potenza, assicurati un adeguato apporto di vitamine e minerali con frutta, verdura, noci o un multivitaminico come prescritto dal medico.

Ginnastica e massaggio

Nella fase iniziale della malattia, è spesso sufficiente ripristinare la circolazione sanguigna nell'organo intimo. Per fare questo, fai ginnastica regolare e massaggia il pene per 10-20 minuti.

Mettiti in una posizione comoda e applica abbastanza lubrificante per pulire le mani e i genitali per scivolare e prevenire lesioni. Usa l'indice e il pollice, chiusi in un anello, per ricambiare. Lo scorrimento dovrebbe essere intenso, con pressione sull'organo, mentre non dovresti portarti subito all'orgasmo.

Durante la ginnastica, non permettere sensazioni dolorose, se compaiono, ridurre l'intensità. Questa tecnica va eseguita tutti i giorni per un mese, si consiglia di abbinarla ad altre tecniche.

Diverse raccomandazioni che possono essere seguite senza l'aiuto di un medico

Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per aumentare la potenza per aiutarti a ritrovare la forza maschile:

  1. Limita il consumo di alcol e sigarette. Le cattive abitudini portano a disturbi circolatori, il che significa che l'impotenza inizierà in tenera età.
  2. Prendi l'abitudine di fare attività fisica quotidiana che aumenterà la concentrazione di testosterone e allenerà la resistenza.
  3. Una dieta corretta e varia è la cosa migliore da fare per la salute dell'uomo.
  4. Trattare le malattie infiammatorie e sessualmente trasmissibili in modo tempestivo. Molti di loro, in assenza di terapia, diventano cronici e portano a complicazioni pericolose, inclusa l'impotenza.
  5. Ai primi sintomi di disfunzione sessuale, consultare il medico. Lo specialista effettuerà un esame e ti indirizzerà a una diagnosi approfondita, con l'aiuto della quale selezionerà correttamente i farmaci e i loro dosaggi.
  6. Osserva l'igiene della tua vita intima. Evitare rapporti sessuali occasionali, se ciò non è possibile, utilizzare un contraccettivo di barriera.
  7. Presta attenzione al tuo stato emotivo. Normalizza la modalità di lavoro e riposo, trova il loro rapporto ottimale, evita situazioni stressanti e sovraccarico nervoso. Se necessario, iscriviti ai corsi di psicoterapia che ti aiuteranno ad acquisire fiducia in te stesso e a rendere più armonioso il tuo rapporto con il sesso opposto.

Pertanto, il miglioramento della funzione erettile è un complesso di misure che include non solo l'assunzione di farmaci, ma anche il cambiamento dello stile di vita in generale.