Il sesso è un aspetto importante della vita di un uomo, indipendentemente dalla sua età, preferenze, capacità finanziarie e molti altri fattori. Spesso dopo 40-45 anni inizia una diminuzione della libido e della potenza.
Ma oggi ci sono casi in cui la disfunzione erettile, l'erezione lenta o incompleta si verifica in età molto più giovane. Scopriamo quali sono le ragioni della potenza debole e come affrontare questo problema.
Le principali cause di debole potenza
Gli esperti affermano che solo un medico può scoprire ed eliminare correttamente la causa di una diminuzione della potenza dopo aver comunicato con il paziente e aver condotto un esame approfondito. In alcuni casi, potrebbe essere necessario consultare più medici contemporaneamente, ad esempio cardiologo, endocrinologo, andrologo, neurologo, urologo e altri.
Tra i motivi principali della debole potenza negli uomini, gli esperti identificano i seguenti fattori:
- malattie croniche, ad esempio ipertensione, aterosclerosi, prostatite, diabete mellito e altre;
- assunzione di alcuni farmaci, inclusi antidepressivi, ormoni, pillole per abbassare la pressione sanguigna;
- condizioni di lavoro dannose e cattive condizioni ambientali;
- uno stile di vita sedentario e processi stagnanti nella piccola pelvi;
- superlavoro fisico, mentale, psico-emotivo;
- un ambiente sfavorevole a casa e al lavoro;
- stress e ansia frequenti, aumento dell'ansia, depressione, apatia;
- peso in eccesso;
- cattive abitudini;
- dieta squilibrata;
- mancanza di fiducia in se stessi, paura ed eccitazione intensa prima del rapporto sessuale;
- non riposarsi abbastanza;
- patologie congenite e acquisite degli organi genitali.
Un altro motivo per una diminuzione della potenza è la vita sessuale irregolare, la masturbazione, che sostituisce il sesso a tutti gli effetti o il frequente cambio di partner.
Alcuni altri fattori possono anche influenzare negativamente la potenza. Ad esempio, molti esperti sostengono che andare frequentemente in moto, cavallo, bicicletta può portare a un deterioramento dell'afflusso di sangue al pene e causare problemi di potenza. Inoltre, i medici hanno identificato un legame tra parodontite (malattia gengivale) e "debolezza maschile".
Segni di debole potenza
Come abbiamo già scoperto, le ragioni della diminuzione della potenza possono essere diverse. I primi segni di un tale fenomeno sono solitamente una diminuzione del desiderio di intimità con una donna. Una diminuzione della potenza si manifesta in un modo diverso:
- il desiderio per il sesso si verifica raramente o non appare affatto;
- non c'è erezione mattutina - le ragioni di ciò possono risiedere nella stanchezza banale, nei cambiamenti legati all'età o nelle malattie;
- mancanza di erezione durante i preliminari al sesso;
- erezione incompleta o pigra, che può cadere nel momento più inopportuno;
- l'impossibilità di eseguire rapporti sessuali a lungo termine e di alta qualità;
- problemi con l'eiaculazione;
- diminuzione della sensibilità del pene e sensazioni offuscate durante l'orgasmo.
Se uno o più di questi segni compaiono per la prima volta o sono molto rari, non dovresti suonare l'allarme. Spesso, una tale diminuzione a breve termine della potenza è causata da superlavoro, stress o un ambiente sfavorevole e non richiede cure.
Raccomandazioni generali per aumentare la potenza
L'erezione è un meccanismo molto complesso, che è influenzato da una varietà di fattori esterni ed interni. Qualsiasi problema nel corpo può far perdere potenza a un uomo per diversi giorni o per sempre. Infatti, senza una diagnosi e un trattamento tempestivi, alcune malattie possono portare a cambiamenti irreversibili nei tessuti, che portano all'impotenza e all'infertilità.
Per mantenere la salute degli uomini come misura preventiva o in presenza di problemi di erezione, gli esperti raccomandano di seguire semplici regole:
- Muoviti di più durante la giornata lavorativa, fai delle pause e distraiti dal lavoro per camminare.
- Cammina di più all'aria aperta, fai attività fisica moderata, fai esercizi mattutini.
- Smetti di fumare sigarette e narghilè, alcol.
- Mangiare una dieta equilibrata. Si consiglia di includere nella propria dieta quanti più alimenti afrodisiaci possibile. Queste sono uova di gallina e quaglia, erbe fresche, bacche, frutta, frutti di mare, spezie, zenzero. È anche importante escludere dalla dieta abituale tutti gli alimenti con additivi sintetici, fast food, dolci e prodotti da forno.
- Rafforzare l'immunità in ogni modo possibile. Se non ci sono controindicazioni e seri problemi di salute, qualunque siano le ragioni della debole potenza di un uomo, un effetto positivo sulla vita sessuale e il tono generale di una persona avranno procedure di indurimento, visitando bagni, saune, bagni turchi.
- Avere una vita sessuale normale, in cui non ci siano periodi prolungati di astinenza e di esaurimento sessuale dovuti a rapporti troppo frequenti.
- Meno nervoso e preoccupato, elimina lo stress e il superlavoro dalla vita.
- Indossa solo biancheria intima comoda e di alta qualità realizzata con tessuti naturali.
Solo un approccio integrato aiuterà a risolvere i problemi di potenza lenta, scoprire le ragioni e selezionare il trattamento per il quale è meglio farlo da uno specialista. È impossibile ottenere risultati positivi e mantenere una vita sessuale a tutti gli effetti senza uno stile di vita sano e attivo.
Trattamento di potenza debole
È impossibile trattare da soli i problemi di erezione, poiché è impossibile scoprire le ragioni della scarsa potenza e della diminuzione della libido senza esame. Se riscontri problemi, prova a cambiare il tuo stile di vita in uno più sano. Rilassati e sviluppa. Non soffermarti sull'incidente che è successo.
Se entro una settimana non si nota alcun miglioramento della salute o, oltre a una diminuzione della potenza, si notano altri sintomi fastidiosi, ad esempio minzione frequente e dolorosa, difficoltà di eiaculazione, sensazione di pesantezza al basso ventre, sangue o pus nelle urine o nello sperma, quindi dovresti consultare un medico . . .
Di solito, per eliminare le cause della potenza lenta e normalizzare la vita sessuale di un uomo, dopo l'esame, gli specialisti selezionano una terapia complessa. Ciò tiene conto delle caratteristiche individuali di una persona, del suo stato di salute, dell'età e di altri fattori. Con un leggero deterioramento della potenza, il medico prescrive di bere un complesso vitaminico-minerale, seleziona preparati fortificanti e tonici.
Cosa può aiutare con la potenza debole?
Per i problemi di erezione causati da stress e ansia, si consiglia di ricorrere a sedativi, decotti di melissa e menta, nonché ad alcune altre erbe. Alcuni esperti raccomandano l'uso di rimedi omeopatici, ricette popolari e integratori alimentari per migliorare la potenza.
Ma tali metodi non hanno sempre un'efficacia clinica dimostrata. Inoltre, non aiutano tutti, sebbene abbiano un minimo di controindicazioni e possibili effetti collaterali.
In alcuni casi particolarmente gravi, quando non è possibile migliorare la potenza in modo naturale, il medico seleziona uno stimolatore dell'erezione per l'uomo.
Purtroppo hanno molte controindicazioni e possibili effetti collaterali, non sono adatte a tutti. È impossibile utilizzare tali fondi come profilassi per la disfunzione erettile.
Se si sono verificati problemi di erezione a causa di qualsiasi malattia, allora, prima di tutto, viene eseguito il suo trattamento e solo allora vengono prese misure per ripristinare la potenza. Ad esempio, se la causa di un'erezione lenta è la prostatite, viene eseguita una terapia per eliminare l'infiammazione.
Inoltre, se la causa della disfunzione erettile sono farmaci specifici usati su base continuativa, inclusi antidepressivi e farmaci per abbassare la pressione sanguigna, allora lo specialista può scegliere un altro farmaco che abbia lo stesso effetto terapeutico, ma meno pericoloso per la potenza.
Conclusione
Ricorda, se la tua potenza è debole, le cause e i trattamenti per questa condizione possono essere molto diversi. È difficile scoprire esattamente cosa ha influito negativamente sull'erezione da solo. E il trattamento da te scelto potrebbe rivelarsi non solo inutile, ma anche pericoloso per la salute.
Pertanto, ai primi sintomi della disfunzione erettile, dovresti scartare tutti i dubbi e la timidezza e andare da un buon specialista. Con questo approccio, le possibilità di un pieno ritorno della potenza a qualsiasi età, anche a 60 anni, sono notevolmente aumentate.